Blog emotional fabrika
Afrontar la tristeza
En esta época de pandemia, uno de los retos emocionales más comunes está siendo afrontar la tristeza para que sea adaptativa.
Bilbao Metropoli-30. Nueva etapa
En estos 30 años de trabajo en Bilbao Metropoli-30, he tenido la fortuna de trabajar con grandes personas y profesionales.
La preocupación
La preocupación permanente, lejos de ayudarnos, limita nuestra capacidad para buscar soluciones, ahora que más la necesitamos.
Vivir en el presente
Vivir en el presente implica centrarse y sentir las cosas como suceden, al margen de nuestro continuo auto-diálogo interno.
Aceptar la vida
Cuando huimos de los sucesos dolorosos que nos ocurren y no aceptamos la vida, tal como es, nos auto-infligimos un sufrimiento inútil.
Dolor vs. sufrimiento
El sufrimiento surge de la no aceptación de los hechos, mientras que el dolor se activa cuando los hechos nos duelen.
Me propongo hablar de Ética y Valores, como parte de la filosofía que sirve para analizar por qué las personas debemos actuar según determinadas normas y principios morales, y cómo con ella conseguimos tener una buena vida humana. Y este último adjetivo resulta esencial, ya que, precisamente, porque las personas no somos cosas, necesitamos “humanidad”, algo que sólo otros semejantes pueden darnos (amistad, aceptación, valoración, reconocimiento, amor…)
Tomando como base este pilar, también compartiré contenidos sobre Inteligencia Emocional, Coaching, Motivación, Gestión profesional y emocional de equipos, Empoderamiento, etc., como elementos que ineludiblemente forman parte del comportamiento humano y están íntimamente relacionados con el triángulo de pensamientos, sentimientos y conductas.
La ética nos dirá si existe coherencia en nuestro triángulo y el resto de temáticas contribuirán a subsanar los posibles desequilibrios que detectemos.
Emprendo este camino con ilusión y con esperanza. Con la firme creencia de que las personas somos las verdaderas protagonistas de nuestra vida y tenemos un potencial innato para crecer y para desarrollarnos cada día con nuestras decisiones y nuestro comportamiento.
Por todo ello y porque creo que sólo un mundo con compasión, libertad, igualdad y cuidado del prójimo, un mundo con ética, es un mundo para los seres humanos.
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