Decisiones
En ocasiones, el proceso de toma de decisiones se convierte en una situación estresante porque queremos evitar cometer errores.
En ocasiones, el proceso de toma de decisiones se convierte en una situación estresante porque queremos evitar cometer errores.
Nuestro modelo mental puede sesgar la realidad haciendo que visualicemos oportunidades o ejerciendo un auto-sabotaje frente a nuestras metas
La pereza y la procrastinación nos llevan a no poner empeño o a no desarrollar ciertas tareas que deberíamos realizar, pero se puede atajar.
En esta época de pandemia, uno de los retos emocionales más comunes está siendo afrontar la tristeza para que sea adaptativa.
La preocupación permanente, lejos de ayudarnos, limita nuestra capacidad para buscar soluciones, ahora que más la necesitamos.