Los próximos viernes, 1 y 8 de marzo de 16 a 19 horas impartiré en la UNED de Bizkaia, un taller de asertividad y comunicación emocional, abierto a todo el público.
Este programa está enfocado hacia la asertividad, pero desde una perspectiva ética y humanista, ya que tiene como base partir de un profundo respeto hacia uno/a mismo/a y hacia las otras personas.
El curso comienza con una aproximación a las relaciones humanas, analizando el concepto de asertividad, así como los tópicos más comunes sobre lo que es la comunicación emocional y los derechos y deberes asertivos que forman parte de la misma forma de relacionarnos. A continuación, se analizan los estilos asertivo, agresivo y pasivo, trabajando en este apartado el reprocesamiento de los pensamientos tóxicos, por un lado, y la construcción y fortalecimiento de la autoestima, por otro.
El siguiente bloque temático se dedica a elementos vinculados con la asertividad como la comunicación, la empatía, la escucha, las toxinas de la comunicación (entre ellas, la ofensa) y la gestión asertiva del conflicto.
Finalmente, el curso ofrece herramientas y técnicas concretas y prácticas para expresarse asertivamente.
Se impartirá en dos sesiones, distribuidas en un día a la semana, los viernes, 1 y 8 de marzo de 16:00 a 19:00 horas.
El precio de la matrícula ordinaria es de 25 € y de 20 € para alumnado de la UNED.
Matrícula on-line en este link
¡Te espero!
