Autoestima como aceptación
Las autoestima implica asumirse, aceptarse y quererse como somos en realidad, alejándonos de la perfección y encontrándonos en paz con nosotros/as mismos/as
Las autoestima implica asumirse, aceptarse y quererse como somos en realidad, alejándonos de la perfección y encontrándonos en paz con nosotros/as mismos/as
Las manipulaciones son juegos psicológicos habituales que resultan limitantes y que normalmente están vinculadas con nuestra identidad.
Los próximos viernes, 1 y 8 de marzo de 16 a 19 horas impartiré en la UNED de Bizkaia, un taller de asertividad y comunicación emocional, abierto a todo el público.
Ser amable y cuidar de los/as demás es imprescindible para el bienestar emocional propio, pero no a costa de nuestros deseos y valores. La clave es hacerlo desde la preferencia, no desde la necesidad, ni el miedo.
La necesidad de agradar surge de la naturaleza social del ser humano y su búsqueda de reconocimiento, pero ¡ojo!… puede ser insana…