Autoestima como aceptación
Las autoestima implica asumirse, aceptarse y quererse como somos en realidad, alejándonos de la perfección y encontrándonos en paz con nosotros/as mismos/as
Las autoestima implica asumirse, aceptarse y quererse como somos en realidad, alejándonos de la perfección y encontrándonos en paz con nosotros/as mismos/as
La aceptación consiste en asumir todas las dimensiones de la vida, sin empeñarnos en que discurra de acuerdo con nuestros deseos y expectativas.
Aferrarnos al yo implica identificarnos erróneamente con nuestros pensamientos y nuestras creencias con el vano intento de protegernos del sufrimiento de la vulnerabilidad.
Ser amable y cuidar de los/as demás es imprescindible para el bienestar emocional propio, pero no a costa de nuestros deseos y valores. La clave es hacerlo desde la preferencia, no desde la necesidad, ni el miedo.
La autoestima positiva es una necesidad básica del ser humano e influye de manera determinante en nuestra manera de enfrentarnos a la vida y en las relaciones que tenemos con los/as demás.